照顾年迈的父母

随着父母年龄的增长，他们的成年子女往往承担起照顾他们的更大责任. 作为照顾年迈父母或“老年护理”的一部分,“照顾者应该评估他们父母的需求，并开始收集他们的法律信息, 财务和医疗状况. 这里有一些额外的方法可以让孩子们尽可能优雅地照顾年迈的父母.

尽早开始谈话

与年迈的父母提起照顾老人的话题并不总是那么容易. 等到需求变得迫切时再做决定只会让重要的决定变得更加困难. 老年人护理专家建议召开家庭会议，父母和照顾者可以公开、诚实地讨论日常生活需求的选择, 卫生保健, 财务保障和法律权利. 尽早开通这些沟通渠道可以让老年人知道他们的愿望得到了倾听，也给了护理人员时间来定义和准备他们的新角色.

收集关键信息

因为你要承担更大的责任来照顾年迈的父母, 你需要了解他们的健康和财务状况. 开始收集或复印你父母的pp王者电子官网政策(健康)文件, home, auto, life), 社会保障福利, 住房(租赁, 抵押贷款), 退休和银行账户. 让你的父母帮你整理一份他们的医生名单, 首选的卫生保健设施和目前的药物和条件. 还要检查他们是否有 医疗储蓄帐户，都包括在 医疗pp王者电子官网，和/或有任何 医疗pp王者电子官网补充pp王者电子官网. 如果有，确保你有这些文件的副本.

审查法律选择

健全的法律条文 能否帮助确保你的父母在财产和护理方面的意愿得到遵守, 同时，如果他们无法自己做决定，你也可以介入. 制定计划，与你的父母和合格的律师讨论以下法律条款:

• Wills 订明某人去世时财产的转移.
• 生前预嘱 沟通临终保健愿望.
• 持久授权书 让你有能力为你的父母做出医疗、财务和法律上的决定.

找到资源

老年人可能需要获得许多不同的资源, 从膳食和个人护理等日常需求到社会活动和交通援助等生活质量问题. 美国卫生与公众服务部的老龄化管理局提供了一个在线的 照顾老年人定位器 这可以把你和你所在地区的高级服务机构联系起来.

照顾年迈的父母

在家里照顾年迈的父母可能是一个很大的变化和挑战. 帮助缓解这种转变的一个方法是做一些身体上的改变——一些小的改变, 为了使生活更容易，一些潜在的重要因素会改变你的生活环境, 对每个人来说都更安全，压力更小.

不同的人年龄不同，有不同的关注和需求. 你可能想要对你的家做出的改变将取决于像流动性这样的事情, 你年迈父母的视力和认知能力. 其他因素, 比如你的财务资源和你家的结构和布局, 也会影响你能做多少.

了解你父母的能力和需求

• 在他们家或你家附近观察他们.
  • 它们在移动时有多稳定?
  • 他们在楼梯和浴室里走得有多舒服?
  • 他们看东西和找东西有困难吗?
  • 他们能轻松地做你认为理所当然的事情吗, 像打开一扇门, 打开水龙头，够到架子和橱柜?
• 与他们的医生或其他护理人员交谈. 了解更多关于他们的具体健康问题，如行动能力、视力、听力和认知. (注意:你需要咨询他们的医疗保健提供者，看看他们需要什么样的许可或文件才能与你分享你父母的私人健康信息。).
• 处理痴呆症时要采取具体步骤. 如果你的父母患有某种程度的痴呆或认知障碍, 你可能需要采取更严格的措施，让你的家对他们来说既安全又舒适. 这可能意味着彻底改变你在家里使用汽车和电器等东西的方式.

确定家里可能需要什么改变

聘请职业治疗师或其他专家，如护士或物理治疗师来评估你的家可能是有用的. 如果不可能的话, 考虑让另一位老人通过他们的眼睛看看你的生活区.

获得第三方对需要改变的见解可能比你可能从父母那里听到的更诚实、更有用, 谁可能不知道或不好意思承认自己的局限性, 或者害怕成为你的负担.

需要考虑的一些修改:

在房子周围

• 找出你家哪些门道和走廊足够宽，如果需要的话，可以容纳轮椅和/或助行器.
• 使用强力、高瓦数的灯泡 考虑更换旧的荧光灯 用白炽灯照明. (闪烁或产生眩光的荧光灯会对老化的眼睛造成伤害。).
• 将圆形门把手更换为更容易打开的杠杆把手.
• 考虑移除或覆盖可能变滑或导致绊倒的地板表面, 包括瓷砖地板(尤其是厨房和浴室), 提高门限, loose rugs, 地毯上的绒毛较深或不均匀.
• 移动电源和 延长线 别挡道，用胶带把它们绑起来，以免绊倒.

在厨房和洗衣房

• 确保电灯开关, cabinets, 对于坐着的人来说，抽屉和电器要放在一个舒适的水平上，或者不能轻易弯腰或伸手.
• 在橱柜下面放置条形灯，以提供更多的台面光线.
• Get clocks, phones, 恒温器和器具更大, 更亮的按钮和数字或数字显示.
• 降低热水器温度或安装防烫水龙头.

在浴室里

• 用灵活的手持莲蓬头代替固定莲蓬头.
• 用窗帘代替玻璃淋浴门.
• 在浴缸或淋浴间里放上淋浴椅，以及防滑垫或胶带.
• 确保在你父母的卧室里有一盏夜灯和一条光线充足的小路.
• 在浴室内安装专用栏杆或设备, 包括凸起的马桶座圈、栏杆和把手，以帮助上下.

在卧室里

• 你可能需要给你的父母买一张新床, 租一张病床, 或安装床轨和/或抓杆.
• 设置一个对讲机或通信系统，也许使用婴儿监视器.
• 卧室附近有烟雾警报器和一氧化碳探测器，卧室窗户上有特殊的消防警报贴纸.
• 确保你可以保持他们的睡眠区域足够温暖，而不用空间加热器.

在楼梯

• 决定一下你是否可以把一楼的房间变成你父母的卧室, 或者你可能需要安装电梯或电动楼梯升降椅到楼上.
• 检查你是否需要在楼梯上安装新的或额外的扶手. 如果你已经有扶手，确保它们足够坚固.
• 楼梯的顶部和底部是否有双向照明开关.
• 在每一步的边缘放上特殊的高对比度胶带.

走出家门

• 解决不平衡, 有裂缝或损坏的室外人行道，并考虑更换院子或花园里的鹅卵石或踏脚石.
• 必要时在车库或车道上安装轮椅坡道.
• 确保入口、门锁和门铃在夜间照明良好.

检查一下你的预算，看看哪些修改在财务上是现实的. 这些清单可能令人望而生畏, 但很有可能你不需要做所有的事情，当然也不是一次做所有的事情. 不是每个人在照顾年迈的父母时都能负担得起彻底的装修, 但是货比三家，比较承包商和建筑成本，以及新设备或旧设备及其安装的成本.

研究一下医疗pp王者电子官网涵盖的范围，然后和你的财务顾问谈谈，看看是否有补助金或贷款可以用于家庭适应. 还要记住，多一个人住在家里会影响到你家庭通常每月的食物预算, 运输及供应成本.

寻求专业帮助

照顾年迈父母的情感和管理上的复杂性，即使是最尽职尽责的照顾者也会不堪重负. 不管你做了多少物理修改, 在家里照顾年迈的父母对你和他们来说都是一种情感上的压力. 你们都将牺牲自己的独立性和隐私. 他们也可能担心成为负担, 虽然你可能担心你没有适当的知识或经验来妥善照顾他们. 一定要尽可能多地相互沟通，不要害怕向外部专家寻求建议, 支持或咨询.

额外的资源

An 老年生活护理专业人员 能否帮助你评估父母的需求，并设计一个满足他们愿望和能力的护理计划. 以下是一些有用的资源:

• 年龄: 让你的家对老年人友好
• AgingCare.com: 当年迈的父母搬进来时，调整你的家